Envie Le Labo et Julie Peuvergne vous proposent une séance de relaxation très ludique pour vous ressourcer et apprendre à cultiver votre écologie personnelle.  

Durant cette séance, vous découvrirez des exercices (mobilisations douces, écoute du corps, visualisation…) qui vous permettront de vous débarrasser de vos tensions nerveuses et musculaires mais également d’oxygéner votre corps et votre esprit. Vous terminerez par une méditation guidée pour réaliser une balade poétique, écologique et sensorielle au cœur de la nature. 

Prévoyez un petit tapis, ou une couverture pour vous allonger en fin de séance. Optez pour une tenue décontractée type gymnastique ou yoga. 

Inscription obligatoire

Un atelier gratuit de 2h pour 12 personnes.